15/07/2026 | 04:00
Nghiên cứu của Tiến sĩ Juliane Richter cho thấy ăn sáng đủ no thay vì nhịn ăn hay cắt giảm calo có thể giúp giảm mỡ, kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
Làm đẹp
Giảm cân
SKĐS - Giảm cân không chỉ là giảm số cân mà còn cần hạn chế tối đa tình trạng...
14/07/2026 | 16:00
Giảm cân
Từng nặng 70 kg, Yuzu giảm được 5 kg trong tháng đầu tiên nhờ nguyên tắc đĩa...
14/07/2026 | 09:00
Làm đẹp
Nhiều người tin rằng tập thể dục khi bụng đói giúp giảm mỡ nhanh hơn. Tuy...
13/07/2026 | 16:00
Làm đẹp
SKĐS - Sở hữu diện mạo rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm bên ngoài. Việc bổ...
13/07/2026 | 13:30
Làm đẹp
Yến mạch và bưởi đều là những thực phẩm giàu chất xơ, thường xuất hiện trong...
13/07/2026 | 04:00
Làm đẹp
Nhiều người tập luyện đều đặn nhiều tháng nhưng cơ bắp vẫn không săn chắc, cơ...
12/07/2026 | 16:00
Làm đẹp
Kate Tolo, bạn gái của biohacker Bryan Johnson, cho biết tuổi da của cô chỉ...
12/07/2026 | 12:00
Chăm sóc da
Khi bước sang tuổi 30, những dấu hiệu của thời gian bắt đầu xuất hiện rõ rệt...
12/07/2026 | 10:00
Làm đẹp
Các nghiên cứu cho thấy mỡ nội tạng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là một...
11/07/2026 | 11:00
Làm đẹp
Thiết lập các thói quen cơ bản như chống nắng, tăng cường ẩm từ càng sớm càng...
11/07/2026 | 04:00
Làm đẹp
Giảm mỡ nội tạng là mục tiêu quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy...
11/07/2026 | 16:00
Làm đẹp
SKĐS - Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng...
10/07/2026 | 16:00
Làm đẹp
Tiến sĩ Youn xem ăn uống là nền tảng để làm chậm lão hóa với các quy tắc cơ...
10/07/2026 | 13:34
Giảm cân
Không cắt tinh bột, không ép bản thân ăn kiêng khắc nghiệt, Jiang cải thiện...
10/07/2026 | 09:00
Làm đẹp
Khác với mỡ dưới da có thể nhìn thấy bằng mắt thường, mỡ nội tạng khó nhận...
09/07/2026 | 11:10