14/11/2025 | 15:00
Nhóm nghiên cứu ở Sri Lanka phát hiện ra rằng việc dầu dừa trước khi nấu cơm và bảo quản cơm trong tủ mát tạo ra...
Người mẫu Minh Triệu tuân thủ chế độ ăn giàu protein và chất xơ, ít tinh bột,...
14/11/2025 | 12:00
Thêm khoai lang, yến mạch hay gạo lứt vào thực đơn hàng ngày giúp bạn ăn no,...
12/11/2025 | 15:00
Nhờ kiên trì tập yoga mỗi sáng nên chỉ một thời gian ngắn sau sinh, Hà Tuệ đã...
12/11/2025 | 12:12
Ăn cháo buổi sáng giúp ấm bụng, dễ tiêu; khi lựa chọn đúng nguyên liệu còn...
10/11/2025 | 15:16
Tiến sĩ Mỹ Nicholas Perricone, 77 tuổi, bắt đầu ngày mới bằng tách trà xanh bổ...
08/11/2025 | 12:00
Diễn viên Tưởng Hân bật khóc kể lại chuyện ăn kiêng hà khắc để mặc vừa chiếc...
Nhiều người thức dậy với cảm giác bụng căng, nặng nề dù tối hôm trước chỉ ăn...
Bryan Johnson chỉ ra caffeine và polyphenol trong cà phê có thể giảm viêm, làm...
Matcha, loại trà xanh siêu mịn đang trở thành 'ngôi sao' trong thế giới thực...
Thêm mướp đắng, rau cải xoăn hay vỏ cam vào thực đơn giúp cơ thể thanh lọc, ổn...
Tuy nhỏ bé nhưng hạt chia lại là thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất tốt, nhờ khả...
Mỡ thừa ở cánh tay khiến bạn thiếu tự tin. Không cần đến phòng gym, chỉ với 10...
Ăn cơm nguội có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tinh bột kháng nhưng hiệu quả chỉ ở...
Rachael Attard nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát cortisol khi giảm...
Trứng hấp hay súp rau củ là những món ăn sáng ấm, nhẹ bụng nhưng giàu dinh...
Chuyên gia lĩnh vực giảm cân cho biết uống kefir nguyên chất, không đường...
Uống nước đúng thời điểm, đủ lượng và thay thế đồ uống nhiều calo bằng nước...
Trong một tháng kiên trì ăn tối thiểu một cốc đậu đen mỗi ngày, chuyên gia...
Giáo sư Franklin Joseph, giám đốc y khoa trung tâm giảm cân Dr Frank, cho biết...
Ca sĩ Hoài Lâm diện 'cây' trắng, khoe dung mạo sau giảm hơn 10 kg, làm mới...